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春天是一年四季中最适宜养生和食补的季节，因为这个时节万物复苏，动植物都开始展现新生的活力和力量。春季食补和养生，对排毒、养肝护肝、抗过敏和增强免疫力有很好的效果，有助于维持身体健康。一、春季养生与春季

目前北京十大中医名医：中医领域的权威专家中医学是我国传统医学的瑰宝之一，与西医学一样属于医学范畴，它以中华优秀传统文化为依托，历经数千年的临床实践，形成了独特的理论体系和丰富的治疗经验，具有重要的学术

南瓜子是一种常见的食材，富含多种营养成分，并且具有多种功效和作用。那么南瓜子的作用与功效有哪些呢？南瓜子是生吃好还是熟吃好呢？一、南瓜子的作用与功效1. 保护心脏健康：南瓜子中富含丰富的镁元素，有助于